もうね。
笑うしかないわよ、ちょっと。
この3日間の体重と体脂肪の経過ったら…orz
金曜日。
55.4kg
30%
土曜日。
55.0kg
30%
やけくそで朝昼絶食した日曜日。
54.2kg
28%
(∩ﾟдﾟ)ｱｰｱｰきこえなーい
もう1日1食宣言しまふ。
プールもね。
エッちゃんが挫折してるもんで、イケズー。
弟が買ってたアブソニックとかって、お腹に電気充てるやつ。
やってみたけど、ビリビリして気持ち悪くてw
電気系、生理的に無理。
あーあ。
本当にどうしたらいいの？
絶煙の先輩である順ちゃんも、やっぱりダイエットで5kgオーバーに留めたらしい。
アタシベスト体重が48kgなんですけどぉおおおお (ﾉ_-｡)
なんかしゅる。頑張ってしゅる。
だからみんな、捨てないでっ ヾ(；□；)э
うちの体重計の電池が切れかけてて
体脂肪が測れなかったこの数週間。
↑ヤツの会社のライバル会社の商品。ごめんねごめんねぇ〜
EVOLTAを入れてみても起動しないので、家中のリモコンの電池を交換し、
それを体重計にはめてみたら…
Noooooooooooo0000000000!!!!111 ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
体脂肪32.5%って、死んだ方がマシよアナタ。
体重はいいとしても、身体の3割以上が脂って…
女として終わってます←きっぱり (｀Д´)
早速今日からレコーディングダイエット＆ヘルシアダイエットを再開しまふ。
ヘルシアは1ヶ月で8%落とした実績があるから、大丈夫。
やれば出来る子よ！頑張れ。アタシ。
でもちょっと不安なのが、当時は普通のヘルシア緑茶だが、
今は甘やかされてるから、あの苦みはちょっとしんどい。
ヘルシアスパークリングで挑戦しようと企んでおりまする。
効果に違いは無いって詠ってるけど、本当かしら。
どうであれ。
このままでは中年太りのまま、歳を経て死ぬるのよ。
あってはならーん！
コアリズムも復活したら？
弟が買ったアブソニックは？
Wiiも起動せよ！
なんせ手元にある、ダイエットグッズを総動員するように！
ということで、戒めのために毎日公開してやるぅっ！
・昨日の体重 52.9kg
・昨日の体脂肪 32.5%
嗚呼。
何度見ても死にてぇ…orz
床屋に行くのだよ。
毎度のまつげの植毛なのだよ。
ついでにネイルをやってもらうので「女帝」モードなのだよ。
その後は下北沢で誕生日前夜博祭を開催するのだよ。
明日は妹と歌舞伎町で韓国料理を食べるのだよ。
それから2丁目の男のママさんに逢いに行くのだよ。
そして明後日は二日酔いで布団から1mmも出ないんだよ。
ヤツ？
今さら誕生日だからどうのこうのってのも、どうかと思ってさぁ。
来週から夏休みだし、それからゆっくり来たら？ってことにしたのよ。
特別なにかしてくれるって文化、無い人だしさー (・_・)
ちなみにうちの夏休みは8月8日〜16日までです。
この間は事務所は空っぽです。
真夏のド暑いときに無理して仕事したって捗らないからね。
時間だ。
see you next week！
買った。
スニーカーで2km×4回歩いてみて、足首ホールドのナイキでも外反母趾が痛くなるってことは、
明らかに歩き方がおかしいのと、靴が間違ってるとしか思えない。
それで、前に美容院で見かけて携帯にメモしてあった「MBT」を検索してみた。
いきなり通販のサイトに行き、デザインとサイズ、パッと見て決めてオーダーした後。
店長さんのblogを読んでみて、間違ったことに気づいた。
「最初はキチンとショップで、履き方と歩き方を教わってください」ですって。
危ない危ない。
早速再度キチンとリサーチしてみたら、駒沢にショップがあり、
母の日をまだしてなかったのでオカンも連れて行き、色々とレクチャーしてもらった。
オカンは、スニーカーを欲しがっていたので、スニーカーで選ばせたんだけど、
正直、MBTのスニーカーってあんまり格好はよくないのよね。
それでなんだか気乗りがしなそうな顔してるわけ。
【あのね。アナタ毎日往復で40分歩いて、仕事場で4時間立ちっぱなしなわけよ。
遠くからアナタの歩く姿は見ていられないの。ヒドいのよ。
だからこの際、デザインじゃなくて身体のことを考えて選びなさい】
結局。
アタシが、履いてウキウキとウォーキングの練習している足元を見て、
「アタシもアンタとおんなじのがいい」
あっそ。
後で聞いたら「だってあんまりにも高いから、気に入ったのじゃないともったいないかと」だって。
いいのよ。
お母様。
アタクシ、今月あぶく銭を稼いでおりますの。
遠慮なくお履きになってくださいまし。
履いたことが無い人がほとんどだと思うんだけど、機会があったら是非一度履いてみて欲しい。
近所にウォーキングスタジオがあれば、絶対一度行ってみて。
画期的に歩き方が変わる。
使う筋肉も変わる。
脂肪燃焼率も変わる。
お勧めよ！
最近、タバコ代を自分磨き代に充てるって決めて、
その通りガンガン実行しているヨシタケですこんにちは。
金曜日。
エクステまつげのリペアに行ったのだす。
場所はいつものHANA MANA。
2週間に1回リペアしている分には、1回2000円で出来るのだす。
先週の金曜日は、とっても天気が良くて事務所でジッと仕事をするのが困難だったわけで、
まつげリペアがたった30分で終わったアタシは、思わず【帰りたくなーい。なんかしたーい！】
↑小銭入れに1万円札1枚しか入れてないから、それで足りる範囲でやりたかったのさ。
ってなわけで。
デコルテのマッサージをチョイスしてみたのだが、ガリガリシャンプーもしたかったので、
【もっといっぱいやれるの、ないの？】
「あります。新しいメニューのヘッドスパはどうですか？」
【やる】
「デコルテリンパマッサージはどうします？」
【やる】
んで。
やってみたのがこれ。
HANA MANAでヘッドスパ始めました。
美しく扱いやすい髪へ導く、スキンケア基準の地肌ケアです。地肌の汚れや角栓をやさしく落とし、地肌にあった成分で心地よく頭皮と髪を満たします。ぜひ皆さんも体験してみてください。
シャンプー&ブロー込み ¥4,750（税込）
セット（Cut、Color、Parm etc.）¥3150（税込）
選べる４つの心地よさ
OASIS : 浄化 | 乾燥した地肌にうるおいを
WAKE : 目覚め | 固くなった地肌を柔軟に
ENERGY : 活力 | ハリコシが気になる方の地肌に活力を
SPLASH : 収れん | ベタつく地肌を引き締めてさわやかに
ちなみに。
アタシの地肌は、恐らくバリバリに健康で、それよりハリもコシもない髪の毛の方が問題なので、
ENARGYにしますた。
たっぷり1時間半かけて終わった時は、アタシの髪の毛はトゥルットゥルでしっとりで、
しっかりとコシが出て。
あーん。大満足♡
たっぷりと自分をピカピカに仕上げて事務所に戻り。
もう時すでに17時過ぎてたこともあってさー。
【天気が良くて気持ちがいいから、もう仕事辞めにしなーい！？】
「「さんせーい！」」
ってなわけで、とっとと仕事片付けてフラッと外に出た。
【カフェでお茶しようよ】って向かった、キョウドウでレアなオサレカフェは潰れており。
代わりに入った店がイタメシ屋w
当然【せっかくだから、軽くイッパイやろうか】ってな流れになり、
サングリアを頼んだら。
これがまぁ美味かった。
お互い一杯づつ飲んで、塩ピザ食べてオリーブとピクルスとタラモ食べて、小一時間で解散したの。
さて、家に帰ったら。
オカンは飲みに行ってるし、撮り貯めたテレビ番組も底をついてるし。
【遊びにいこっと】
最近お気に入りの地元のスナックに行きますた。
頼んでおいた海も買っておいてくれて。
750mlのボトル、4cmほど残して帰ったよ。
髪の毛がつやつやの酔っぱらいが完成しましたとさ。
ぶっちゃけ。
現場はまだ終わっちゃいねぇが、頼もしい責任者がまとめてくれてるので、
心の片隅で気兼ねしつつも、ネイルサロンに行ってきますた。
前までは表参道などという、都心のトレンドエリアの、ど真ん中までチラチラと行ってたんだけど、
そこまでの気力はもう無いのと、そこのジェルネイルは案外厚塗りで、
元々の爪が厚いアタシは、指先がお団子状で何も出来なくなるのが不便だったのだ。
ほとんど毎日の様にその前を通る美容院の外看板に「ジェルネイル」の文字を見つけ、
まずその場で【今してくれます？】って言ってダメ出しされて。
やっとタイミング見て予約して行って来たの。
【フレンチでおながいします】
「かしこまりました。色はどれがいいですか？」
あれ。
前の表参道のサロンと違うや。
前の時は【フレンチで】って言ったら、勝手にラメラメとかキラキラとか足してくれて
↑むしろ足されて。
年甲斐もなく派手派手になりすぎて戸惑ったくらいだった。
今回は、ベースの色決めてホワイトの色決めたら淡々と進んだ。
ラメラメとかキラキラとかの選択肢は全くなかったんだ。
およそ2時間、両手を他人に預けて仕上がりを見て。
【これよこれ。年相応のネイルで、アタシの限界の厚みはこれよっ！】
ちなみに聞いてみた。
【お花書いてとか石つけてとか言われないの？】
「まだそこまでの準備が出来ていないので、ちょこっとお店の片隅でやる程度なんです」
ちょうどいいよ。
アタシにとっては、仕上がりもお値段もちょうどいい。
そして明日はエクステまつげのリペア。
タバコ吸ってたら3日で1000円使ってたんだぜ。
2週間に2000円のまつげリペアなんて、とても素敵ジャマイカっ！
ダラダラと週末を終え、また一週間頑張る気になっているヨシタケですこんにちは。
今朝1番で、お客さまのお宅にお邪魔し、打ち合わせを終えてキョウドウへ着くなり、
【エステいこっ】てな衝動に駆られて、行ってきますた。
百華。
相変わらずの15時までのタイムサービスは大満足で、たっぷり120分で7000円ちょっと。
足裏の角質取り20分、リフレ40分、ボディ30分、ハンド30分と、フルコースですた。
極楽極楽。
体中の液という液がぎゅんぎゅん流れてる感じです。
そうそう。
今日お邪魔したお客さまのお宅。
すっごい素敵なお家でした。
パッと見は、すっごいボッロボロの（失礼！）築年数の木造2階屋なんだけど、
玄関先にぽつぽつとハロウィンカボチャが置かれ、
明るいリビングには、1つ1つ吟味されたのが伺える小物とおもちゃ。
天井からは手作りのモールがゆらゆらと揺れ、庭にはレンガの床と木々たち。
生活を楽しんでおられるんだってことがとてもよくわかりました。
しきりに「楽しめる家がいいです」とおっしゃっていた意味に合点がいきました。
お住まい見せて頂いてよかった。
最初はアタシの造る「Uno」が気に入ってくださってのご縁ですが、
このお客さまには「Uno」は違ったんです。
全て完成した物をお仕着せで提供するのではなく、一緒になって楽しんで家造りをする方たちでした。
なので、今回選択した中古住宅をリノベーションするという手段は、正しかった。
一緒に悩みましょう。
そしてご自分たちでも楽しんで参加してください。
【5年くらいで完成させましょう】と言ったら
「完成したら寂しくなっちゃったりして…」と笑っておられたのが印象に残りました。
アタシも楽しんじゃおっと。
自転車で通う道、フッと薫るこの匂いは、アタシの大好きなキンモクセイだ。
毎年【あー。もうこの季節なのね】って思う。
昔、自分で家を建てるときは、庭いっぱいにキンモクセイを植えようって思ってた。
もうこの年では現実を知っているので、夢のまた夢だけど。
【世田谷に土地100坪買って、平屋の家30坪建てて、残り全部庭にする】
なんて大それた夢を持っていたのは、
シャチョーって呼ばれてて、バイタリティ溢れてて、下品なくらいがむしゃらだった頃。
今？
ぜーんぜんそんな気あらしまへん。
現住の賃貸マンションが心から快適なので、どこにも行きたくありましぇん。
あー。
強いて言うなら…
←相変わらずカメラの性能はヒドイが、出かける間際のコイツは、いつも布団の中。
コイツは、こっそり隠れて養っているため、宅急便やらなんやらがピンポン鳴らす度に、
風呂場に押し込めている状態。
犬なのに、本能の赴くままに生かしてあげられていない環境は、ちょっとカワイソウだ。
でも、最近は本人もわかっているので、ウーとうなりながら、すごすごと布団の中へ入っていく。
まぁコイツの生まれた運命やから、しゃーないな。
さて。
届きましたよ、コアリズム。
早速マツモトと体験しました。
初日のメニューは、基本40分とのこと。
なんだかわからないが、ファンキーなおねいさんの振り真似するのに精一杯。
途中ふと気づいたのが【腰は後回しにして、とりあえずステップを覚えよう】ってこと。
ステップが追いつかないと、重心が取れず、全身運動にならないと思ったから。
腰やら手はその次のステップにして、あくまでも足の動きに集中。
10分を過ぎたころから、アタシは汗だくで、床にぽたぽたとしたたり落ちるほど。
息は上がるし、Tシャツはぐっしょりだし、ひぃいいいいもう勘弁ってな気持ちに…
33分を過ぎて【もうダメー】とリタイアしてしまった。
マツモトは汗もかかずにさらっと続けている。
しばらく酸素補給していたら「ストレッチになりましたよー」と言われ、慌てて再開。
なんせ40分は続かなかった orz
終わったアタシは、雨に打たれたかのごとく、髪の毛からTシャツからぐっしょりと汗まみれ。
「いいですねー。効いてる感じで。私ステップがついていけてないですー」とさらさらのマツモト。
そして今朝起きる時。
腰と背中がぱきぱき言ってるよママン 。゜゜(´□｀｡)°゜。
これ、1人だったら絶対続きませんyp！
幸いマツモトがやる気満々なので、相乗効果で続くかなぁ。
「しっかりマスターしたらサルサパーティ行きましょう！」って言われても (ﾟｰﾟ;)
ドレスと11センチくらいのダンスシューズ買うか？
なぜだか全日本ソフトボールの上野のことが気になっていて、
ただのスポーツ観戦よりももっともっと熱く見てしまい、
その理由がやっと今日わかったヨシタケですすずしいねぇ。
なんでもいいから上野に金メダルをっ！とずっと思っていました。
自分もソフトボールをやっていたからなのか、なんなのか、
ヤツにも【この子を勝たせてあげたいんだよねー】と話しており。
ただ一生懸命な感じじゃなくて、もっと人を惹き付けるなにかがある気がしていて。
そのキーワードが今日見つかりました。
彼女はすごい謙虚なんだ。
スポーツ選手はだいたい努力家だし、才能もあるんだけど、
謙虚な姿勢があんなににじみ出ている人って他にいない気がした。
最後の打者を打ち取ったときは、思わずマシオカになってしまったアタシですが、
なんせ金メダルで良かった。
今日ね。
なぜだか、首から肩にかけてパンパンに張っていて、
【なんにもしたくねぇなぁ…】って思っていたわけで。
そういえばこの間エステのチラシを手に入れたんだった…
おっ！？15時までに入店すると40％offだって。
いくべし。
速攻で予約して、松コース＋角質除去してきますた。
極楽でした。
まず足を温めてから、ヤスリで丁寧に角質を取ってもらい、
リフレやってふくらはぎやってボディやってハンドやって、フルタイム130分。
8000円でおつりが来るって、どうよ！
リーズナブルっしょ〜？
膝下のセルライトがだいぶ減った気がする。
そうそう。
足裏ズル剥けコンテストは、エントリーを見合わせています。
ヤツに言わせると「薬でわざわざ角質を剥いたりしたら、その後さらに固くなるはずだ」と。
自然に任せなさいとキツくお達しがあり、今日の角質除去に至っているわけで。
サロンでも聞いたら、ズル剥けの時、ひどい状態になるらしく、
夏場のサンダルなんか絶対履けないそうな。
なので、当分はこんな感じでお手入れすることにしる。
今日行ったサロンは、地元のローカル店なのだけど、かなりお勧めです。
ここっす。
リフレは、まじでどうにかなっちゃうんじゃないかっていうくらい、効きました。
つきちゃん平日15時までに来経しなはれっw
↑コアリズムの感想もまってりゅー
ふふ。今日のアタシぴかぴかよっ！
【私信】
つきちゃん、通販にやられてしまうオイラを軽蔑しないでおくれっ
昨日。
ボーッとテレビ観ていたら。
コロコロエステなる商品が。
いいなぁ。これでホウレイ線取れるかな−。指でマッサ−ジより効果ありそうだな−。
なんて考えながら、でも14800円ってどうよってな思いでチャンネルを変えた。
今日。
テレビを買いにコジマ電機に行ったら。
げげっ！
現物があるジャマイカ！しかもバ−ジョンアプされてるし。
即断即決のオイラが、そのコ−ナ−の前で8分は考えた。
↑テレビは2分で買い終えたｗ
毎日続けるのか？効果はあるのか？元取れるのか？
つらつら考えて。
買っちゃいました。
プラチナロ−ラ−エコ。
帰って来て、なにもとりあえず、箱から出しコロコロコロコロやってみた。
いんじゃね？
いつもマッサ−ジフルイドでこしこしマッサ−ジしてるのだが、
頑張らないとホッペタが暖かくならないのが、
こいつでコロコロしてたらすぐにホカホカしてくるジャマイカ。
いんじゃね？
今はon makeだが、これフルイドたっぷりつけてコロコロしたら効果あんじゃね？
LEDとかは、意味あるのかどうかしらんが、
テレビ観ながら指でゴリゴリしていたマッサ−ジの代わりになるさ。
テレビのおばちゃんたちは「半年でこんなにっ」って言ってたから
半年くらいは使い込んでみるつもり。
テレビはね。
20インチくらいの買うつもりだったのだが、
26インチの現品処分by sonyってのがあって、即決。
ついでに、すぐ近くにVOLVOがあるから、そこへ定期点検の予約。
残すミッションは、自転車買ってドラッグストアで消耗品買って終わり。
ハヤクコナイカナ−。ヤツ。
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